lettergrootte aanpassen:

Hoe maak je eenzaamheid bespreekbaar?

Blog

Wij vragen ons regelmatig af: 'Hoe maak je eenzaamheid bespreekbaar?'  Eenzaamheid is een onderwerp waar mensen niet graag over spreken, juist terwijl het spreken over eenzaamheid het probleem wellicht kan oplossen.

Tijd om daar verandering in te brengen dus! Hoe maken we met zijn allen eenzaamheid bespreekbaar?

Het erkennen van eenzaamheid

Het bespreekbaar maken van eenzaamheid is lastig en over eenzaamheid kan alleen gesproken worden vanuit een heel persoonlijk gezichtspunt. Een manier om dit te doen is door de erkenning van het bestaan van eenzaamheid

Juist in je eigen omgeving. Eenzaamheid is van alle leeftijden en zal in bevindingen niet aan variaties verminderen.

Iemand die eenzaamheid ervaart sluit niet aan of weet niet goed ervoor te zorgen dat relaties actief en gemotiveerd blijven onderhouden. Of is wellicht vergeten deel te nemen aan de inspanningen om elkaar vaak te ontmoeten binnen de sociale sfeer.

Hoe maak je eenzaamheid bespreekbaar bij jezelf en bij anderen?

Het kan nuttig zijn om de volgende vragen te gebruiken voor het bespreken en aanpakken van eenzaamheid van jezelf of iemand die jij kent.

  • Hoe klaar ben je om je sociale isolement aan te pakken, en wat kan jou het beste motiveren om nieuwe contacten aan te gaan? 
  • Wie kan jou helpen om samen te werken om aan een manier te vinden die bij jou past om contact te maken? 
  • Zijn er mensen in je omgeving die jou kunnen helpen of waarmee je samen iets zou willen ondernemen? 
  • Wat is er nodig om jou hulpvraag te ondersteunen?


--